Cycle "Explorations intérieures" 
en 6 modules - en visio
bientôt disponibles!

Le Programme

Thème I 

Ancrage et enracinement : les amplifier pour renforcer mon lien à la terre

Thème II 

Mes émotions, mes alliées : les reconnaître pour mieux les accueillir et les traverser

Thème III 

Le stress : des techniques pour pouvoir…faire avec !

Thème IV 

Confiance en soi, connaissance de soi

Thème V 

Cœur ouvert, cœur vibrant 

Thème VI 

Les autres et moi : des outils pour communiquer

Le contenu

Une base théorique

Des respirations

Des postures de Hatha yoga «accessibles»

Des huiles essentielles

Des pierres

Des « exercices » et expérimentations

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Je vous propose une "plongée intérieure" en reprenant les grands thèmes qui émergent pendant nos séances.

L'objectif de ce cycle est une meilleure connaissance de soi, de ses ressources et de ses fonctionnements pour favoriser des relations plus harmonieuses et épanouissantes.

Le lieu

En visio, à votre rythme

Le Tarif

200€ le cycle des 6 modules
NOUVEAU - A la carte : 40€ pour un module

Je suis à votre disposition pour toute question - A très bientôt!